A vida moderna é imposible sen varias situacións estresantes e varios factores ambientais adversos. A constante influencia de factores negativos afecta a potencia dos homes.
Unha idade especialmente perigosa ten máis de 35 anos. Sen dúbida, unha vida sexual activa e satisfactoria é unha parte moi importante para a saúde de calquera home. En xeral, a disfunción eréctil e a diminución da potencia afectan negativamente ao benestar do home.
A falta de vitaminas esenciais no corpo dun home é a principal causa de problemas de saúde sexual. En xeral, a falta de certas vitaminas pode incluso provocar unha diminución da libido e unha deterioración da saúde mental.
A maioría das vitaminas que necesitan os homes atópanse nos alimentos.
Isto significa que cómpre comer ben e correctamente. Pero a mellor opción para manter o correcto funcionamento do corpo masculino é un complexo adecuado de vitaminas.
Nomes de elementos importantes
- cinc- o elemento máis importante para mellorar a erección. É a falta de cinc no corpo o que leva á impotencia, independentemente da idade.
- selenio- un elemento esencial que forma parte do esperma. O selenio tómase mellor coa vitamina E porque se absorbe máis rápido.
- potasio- un elemento que normaliza o traballo do sistema nervioso. O potasio atópase en alimentos como aguacate, cabaza, dátiles e brócoli.
- magnesio- un antioxidante necesario para o corpo masculino, que permite superar facilmente calquera trastorno nervioso e mellorar a circulación sanguínea.
As vitaminas necesarias para aumentar a potencia nos homes
Comer alimentos ricos en vitamina A ou usar un complexo vitamínico con betacaroteno definitivamente leva ao mantemento dunha forte forza masculina e axuda a aumentar o desexo sexual.
As vitaminas do grupo B, nomeadamente B1, teñen un efecto positivo sobre a actividade cerebral, normalizan o sono saudable e alivian a irritabilidade xeral. Grazas á vitamina B3, podes aumentar o ton muscular. Esta vitamina é o principal actor na síntese de serotonina, coñecida popularmente como a verdadeira "hormona da felicidade". Esta hormona repón o corpo despois do exercicio e do sexo.
A función eréctil pode mellorarse coa vitamina B9. Ademais, esta vitamina mellora o rendemento e xeralmente mellora o estado xeral de todo o corpo.
Grazas á vitamina C, é posible alcanzar o orgasmo e provocar o desexo sexual. A permeabilidade dos capilares é importante para o desenvolvemento dunha erección, que é posible coa vitamina C.
A vitamina D tamén xoga un papel importante no desenvolvemento da potencia, que ten un efecto positivo sobre a saúde do home. A vitamina D contribúe á produción de testosterona. A mellor fonte de vitamina D é o aceite de peixe, que está dispoñible en calquera farmacia.
Signos de empeoramento da condición sexual
Coñecer os factores que afectan a impotencia sexual pode axudar a identificar e previr a impotencia nas súas primeiras etapas.
A impotencia pode producirse con estrés, apatía e incluso depresión. A idade pode ser unha causa natural de impotencia. Na vellez, non todos os homes son capaces de levar unha vida sexual activa.
Os primeiros signos de impotencia poden aparecer en homes relativamente novos con diabetes. A aterosclerose e a presión arterial alta poden provocar unha falta de potencia incluso nas fases iniciais.
A produción insuficiente de testosterona pode provocar unha erección débil. A pel seca non natural, a diminución da potencia e unha diminución significativa do tracto gastrointestinal indican a falta de certos compostos no corpo do home.
Neste caso, só un complexo de vitaminas correctamente seleccionado axudará a resolver o problema.
Preparados de vitaminas
O corpo masculino necesita antioxidantes que realmente poidan axudar a neutralizar completamente os danos causados polo estrés, o esforzo físico excesivo e outros factores adversos.
Ademais dun complexo adecuado de vitaminas, o home debe descansar completamente, ser forte e evitar todo tipo de situacións estresantes. Outro factor importante é un ambiente laboral e familiar positivo.
Cada complexo vitamínico é rico en minerais e certos compostos que axudan ao corpo masculino a funcionar plenamente. Cada preparado de vitaminas está especialmente desenvolvido tendo en conta as características do corpo masculino.
Non se recomenda a preparación de vitaminas que se auto-prescriben, un especialista recomenda a preparación máis adecuada despois de estudar o problema.
É mellor concentrarse nas vitaminas que aumentan a inmunidade debilitada, como as que proporcionan apoio xeral, melloran a calidade e a potencia dos espermatozoides. As vitaminas necesarias para restaurar o corpo despois dun intenso esforzo físico convértense en ideais. As vitaminas B9, E, C, B11, cinc, selenio e iodo axudan a planificar o embarazo.
Recomendacións dos médicos
O complexo vitamínico con vitaminas A, B, C, E, B6 e B12 pode mellorar a potencia masculina e aumentar significativamente a inmunidade. O complexo de vitaminas e minerais tamén pode retardar o proceso de envellecemento no corpo masculino.
Para os pacientes con ereccións deficientes, os médicos a miúdo prescriben un suplemento natural de vitaminas que poden mellorar significativamente o desexo sexual.
Grazas a este complexo, un home pode recuperar a súa confianza en si mesma e as súas sensacións sexuais.
Os medicamentos melloran a circulación sanguínea na zona pélvica e tamén aumentan a resistencia a varios tipos de infeccións do sistema xenitourinario.
Valoracións dos clientes
Baseado nas opinións dos clientes, pódese concluír que a vitamina E ten unha influencia positiva na actividade sexual. Esta vitamina axuda a mellorar o estado xeral do corpo masculino e a mellorar o seu rendemento.
Significativamente, a vitamina E atópase en moitos alimentos, especialmente no aceite de xirasol. O aceite de xirasol pode conter a maior parte da vitamina E.
Os homes de máis de corenta anos usan vitaminas. É inevitable.
Basicamente, as vitaminas de boa calidade e cun prezo razoable teñen unha boa reputación.
Regras para manter a potencia
A vida sexual debe realizarse regularmente; esta é a clave para manter a potencia durante un longo período de tempo.
Non debería haber períodos de exceso sexual, iso é malo. Ademais, un estilo de vida saudable, exercicio físico regular e unha nutrición adecuada son as claves para unha potencia constante. Debe prestar especial atención aos cambios no corpo.
Tamén cómpre ter en conta que calquera fármaco só se pode usar despois de consultar cun médico. Cunha enfermidade do perineo ou dos órganos pélvicos, paga a pena realizar o tratamento necesario e as medidas médicas adecuadas a tempo.
Isto é especialmente certo para enfermidades de diabetes mellitus, hipertensión arterial.
Son estas enfermidades as que poden levar á falta de potencia nos homes a unha idade relativamente nova. Debe supervisar constantemente a súa saúde e tamén procurar agradar á súa segunda metade e a si mesmo con máis frecuencia. Entón, o poder masculino habitará nun home todo o tempo, independentemente da estación e do día.